| 2017-02-13 12:21:32 | レアルマドリード・ファンデーション・フットボールスクール・ジャパン 千葉袖ヶ浦校 |
【冬場の練習を快適に過ごすためには】 気温がぐっと下がり練習中ははく息が白くなる時期になりましたね。 そんな中でも半袖で練習している子供を見ると、若いってすごいなぁって思います（笑） さて、冬場の練習には必要不可欠なインナーや手袋ですが、その中でも手袋にはとても重要な役割があるのをご存知でしょうか？ 身体は末端が冷えてしまうと体温が奪われていってしまい、集中力の低下、急激な対応低下は低体温症にもつながります。 逆に末端が温まると身体の熱が逃げにくくなり、身体が温まるのも速くなります。 足先や手先の防寒はとても大切ですね！ パフォーマンスの向上もそうですし、サッカーを楽しむためにも、インナーや手袋の着用をお忘れなく！ |
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